NERO_GURIブログ

保護猫のネロとグリの日常の他、これまでの転職記録だったり、健康ダイエット奮闘記をつらつらと

2020-09-01から1日間の記事一覧

膝の痛み 原因・対策・対処方法

昨日は口内炎の話、今日は膝の痛みの話・・・30代にしてわたしの体ボロボロじゃないか・・・こんばんはKAKOです。 私の膝の痛みの原因 姿勢が悪い 骨盤が歪んでいる 股関節の動きが悪い 靭帯が伸びてる(学生時代のスポーツの影響) 筋力不足 人によっては病…